Strona główna
Trening
Turystyka/Outdoor

Trening męski

Nie chodzi o to, ile dźwigniesz, ale co z siebie dasz. W domowej siłowni, na sali czy w garażu — liczy się konsekwencja i satysfakcja po każdym powtórzeniu.

Twój wybór

produktów: 17507

Sport

Trening

Turystyka/Outdoor

Kategoria

Akcesoria (6085)

Komputery i akcesoria (23)

Meble (7)

Obuwie (2728)

Odzież (7672)

Telefony i akcesoria (12)

Wyposażenie (2)

Sport

Piłka nożna (1353)

Bieganie (364)

Lifestyle (4687)

Koszykówka (54)

Tenis ziemny (40)

Sporty Walki (137)

Badminton (16)

Boks (125)

Dart (2)

Football amerykański (1)

Hokej (5)

Judo (7)

Karate (19)

Kickboxing (11)

Łyżwiarstwo (1)

Medycyna sportowa / Rehabilitacja (197)

MMA (57)

Multisport (609)

Narciarstwo (66)

Nordic Walking (104)

Paddle tennis (11)

Piłka ręczna (35)

Pływanie (53)

Rower (331)

Saneczkarstwo (6)

Siatkówka (45)

Skating (15)

Snowboard (20)

Sporty motorowe (11)

Rekreacja i Relax (215)

Sporty zimowe (235)

Squash (9)

Tenis stołowy (25)

Triathlon (2)

Turystyka/Outdoor (10536)

Unihokej (8)

Płeć

Mężczyźni (8202)

Kobiety (6554)

Dzieci (2677)

Unisex (4262)

Typ produktu

Akcesoria medyczne (53)

Atlasy (43)

Bidony (86)

Butelka (24)

Bukłaki (2)

Bielizna (20)

Bieżnie (93)

Biustonosze sportowe (129)

Bluzy (1702)

Bramki (6)

Breloki (9)

Buty (2400)

Buty do wody (9)

Chodaki (17)

Ciśnieniomierz (1)

Czapki (701)

Czapki z daszkiem (207)

Daszki (15)

Dla kibica (5)

Dla szkoły (48)

Drabinki (83)

Drążki (37)

Dresy (92)

Ekspandery (30)

Etui (11)

Frisbee (8)

Frotki, opaski (182)

Getry (4)

Głośniki bluetooth (7)

Gogle (1)

Gruszki refleksowe (5)

Gryfy (110)

Gumy treningowe (160)

Gwizdki (24)

Hantle (275)

Hulajnogi (6)

Igły (1)

Inne (68)

Japonki (48)

kable i adaptery (23)

Kalosze (33)

Kamery sportowe (1)

Kamizelki (177)

Karimaty (42)

Kaski (36)

Kąpielówki (3)

Kettle (38)

Kije (56)

Kimona (1)

Klapki (255)

Kleje (2)

Koce (50)

Kombinezony (32)

Kominiarki (25)

Kominy (123)

Kompasy (13)

Komplety (16)

Kompresory (3)

Kosze na piłki (4)

Koszulka Polo (68)

Koszulki (1564)

Koszyki (1)

Kółka (14)

Kubki (33)

Kurtki (1352)

Lampki (151)

Latarki (82)

Leżaki (9)

Liny (17)

Lotki i akcesoria (1)

Ładowarki (8)

Łapy (5)

Ławki (20)

Łyżwy (4)

Masażery (89)

Maski (11)

Materace (116)

Maty (441)

Militaria (297)

Namioty (282)

Namioty dachowe (33)

Nosidełka dla dzieci (18)

Noże, scyzoryki (189)

Obciążenia (85)

Obciążniki na gryf (14)

Obciążniki na rzep (23)

Ochraniacze i nakolanniki (31)

Odzież ortalionowa (1)

Odzież termoaktywna (230)

Odżywki i Suplementy (4)

Okulary (36)

Opaski (15)

Orbitreki (33)

Pachołki (148)

Pady (1)

Paski (43)

Pasy treningowe (50)

Pielęgnacja obuwia (20)

Piłki (213)

Piłki gimnastyczne (97)

Piłki lekarskie (110)

Piórniki (11)

Platformy wibracyjne (2)

Plecaki (689)

Płotki (66)

Podkładki (1)

Podspodenki (9)

Poduszki i zagłówki (65)

Pokrowce (30)

Pompki (21)

Pontony (6)

Poręcze (4)

Portfele (10)

Puzzle (22)

Rakiety (13)

Ręczniki (12)

Rękawice (198)

Rękawiczki (302)

Rolki (12)

Rowery treningowe (48)

Sandały (289)

Sanki (1)

Sanki do ćwiczeń (1)

Saperki (22)

Saszetki, Pasy, Worki (215)

Siatki (13)

Skakanki (149)

Skarpety (441)

Smycz (1)

Sneakersy (42)

Spadochrony treningowe (4)

Spodenki (1651)

Spodnie (1987)

Spodnie 3/4 (42)

Spodnie 7/8 (33)

Spódniczki (6)

Sprzęt cardio (160)

Sprzęt do sportów walki (24)

Sprzęt siłowy (413)

Sprzęt treningowy (2145)

Turystyczne (1044)

Steppery (9)

Stoły (10)

Stopery (8)

Stopki (120)

Stopki do kijów (3)

Stroje jednoczęściowe (6)

SUP (1)

Szaliki (7)

Sznurowadła (37)

Szorty kąpielowe (9)

Ściągacze, rękawy (24)

Ściski do rąk (31)

Śpiwory (220)

Środki czyszczące (1)

Tablice (2)

Tarcze (2)

Taśmy (31)

Termosy (75)

Torby (408)

Trofea sportowe (1)

Twisters (4)

Uchwyty do pompek (29)

Walizki (45)

Wioślarze (22)

Wkładki do butów (7)

Worki bokserskie (49)

Worek treningowy (8)

Wózki (17)

Zegarki (6)

Zestawy (176)

Znaczniki (165)

Powerbanki (3)

Czołówki (7)

Stroje kąpielowe (2)

Stoły turystyczne (5)

Deski do prasowania (1)

Kuchnie (4)

Producent

4f (955)

4Keepers (2)

47 Brand (1)

Abeba (2)

Activejet (7)

adidas (1956)

adidas ORIGINALS (3)

Adler (19)

AEROBIE (1)

Aeronautica Militare (3)

AG Wieliczka (1)

AIR Jordan (21)

Airtox (2)

Aku (251)

Allright (1)

Alpha Industries (3)

Alpina (2)

Alpinus (38)

American (1)

American Tourister (2)

ANKER (3)

ANTAR (3)

Aqara (2)

Aqua-Speed (1)

AquaWave (20)

Armani Exchange (1)

Arsenal (3)

ASG (5)

Asics (91)

Asus (9)

Atlantic (7)

Auerswald (2)

Azymut (12)

Babyliss (15)

Baseus (1)

Bauer (41)

BCB (2)

BearPaw (42)

Beeman (1)

Behringer (8)

Bejo (76)

Benchk (41)

BERGHAUS (1)

Bergson (1)

BEST SPORTING (15)

Bestway (12)

Big Star (9)

Birkenstock (26)

BISSELL (1)

Bjorn (8)

BLACK + DECKER (1)

Black Diamond (31)

BLOW (5)

BLUESPORT (1)

Blundstone (1)

Body Sculpture (105)

Bodytone (4)

Böker (22)

BOKER PLUS (11)

Boman (1)

Bonfeu (4)

Bookman (18)

BOSCH (3)

Bosu (4)

bowflex (6)

Braun (23)

Brubeck (7)

Brugi (43)

Brute (1)

Buff (116)

Butterfly (1)

CabinZero (11)

Camelbak (2)

Camelbal (1)

Camp Active (11)

Campingaz (6)

Campus (28)

Capslab (2)

Casall (13)

CASIO (1)

Caterpillar (72)

CELESTRON (3)

Cerda (8)

Champion (40)

Cherry (11)

cinema classic (4)

Civivi (12)

Clatronic (1)

CMP (280)

Coccine (2)

COCOON (21)

Coleman (13)

Colmar (9)

Colo (17)

Columbia (350)

Continental (2)

Converse (20)

Coolslide (2)

Coqui (9)

CORNILLEAU (4)

Cortina (1)

COUGAR (1)

Craft (7)

Crocs (68)

Crowell (1)

Cruiser (7)

D.Franklin (10)

DAHUA (4)

Dare 2b (1)

DBX Bushido (62)

DEFENDER (9)

Deluxe (1)

denver (6)

Deuter (194)

Dewalt (3)

DIGITUS (11)

Dirt Devil (5)

DOGS COLLECTION (5)

Dr Martens (7)

dreame (2)

Duffel (11)

Dunlop (65)

Dutch Mountains (1)

Eagle Creek (1)

Easy Camp (34)

Easy life Mako (4)

EB FIT (31)

Ecko (2)

Ecowellness (5)

EDELRID (5)

Eisbar (4)

Elan (1)

Elbrus (425)

ELDOM (1)

Ellesse (4)

Emporio (1)

EMU Australia (21)

ENERGIZER (3)

Enero (172)

Enero Camp (31)

Enero Fit (4)

Enero Pro (7)

EPOS (5)

EQUIP (1)

ergo office (1)

ERREA (1)

Esperanza (16)

Etnies (2)

everActive (8)

Evolution (4)

Excellent houseware (17)

Extralink (2)

EYESKEY (4)

ezviz (2)

Falke (4)

FC Barcelona (23)

fenix (4)

Fila (22)

Filippo (1)

FIREMAPLE (2)

Fischer (4)

Fiskars (2)

Fitanu (73)

FitFlop (9)

Five Ten (7)

Fjällräven (12)

Flow Fitness (11)

FOSCO (1)

Fox (8)

FOX40 (10)

FRACTAL DESIGN (1)

Freemotion (2)

Froddo (4)

FROSTER (2)

FULER (1)

Gabel (4)

Gaiam (82)

GameSir (1)

Gardenluxus (1)

Garmin (6)

Garmont (51)

GEFU (1)

Gembird (12)

Genesis (2)

Geographical Norway (134)

Geox (5)

Gerber (5)

GFC (1)

Givova (11)

Globber (8)

GOTIE (1)

Govee (19)

GRAPHITE (1)

Gravity (2)

GreenBlue (2)

Gregory (27)

Grisport (12)

GRIZZLY (1)

Grundig (13)

GUARD (21)

Gumbies (7)

GymHero (33)

Half Human (5)

Hanwag (1)

Harrows (1)

Havit (12)

Head (4)

Heat (14)

HELBO (1)

Helikon (3)

Helle (15)

Helly Hansen (331)

Hercules (1)

Hewlett-Packard (18)

Hey Dude (2)

Hi Mountain (4)

Hi-Tec (1069)

High Peak (121)

Hikvision (15)

HIRO (1)

HMS (450)

Hockey (1)

Horizon Fitness (19)

Huari (9)

Hugo (1)

Hummel (3)

Hurtel (7)

iBox (1)

Icepeak (13)

Iguana (88)

Incood (8)

Inmove (1)

INNA (2)

Inny (248)

Inov-8 (9)

Intex (1)

IQ (139)

IRON PRO (3)

Jabra (19)

Jack & Jones (18)

Jack Wolfskin (101)

Jako (7)

JAN (2)

Jansport (1)

JBL (2)

Jilong (27)

Joma (189)

Joola (4)

Jordan (4)

Julbo (1)

JVC (1)

K- Swiss (14)

KAL22 (1)

Kambukka (2)

Kappa (66)

Kaps (4)

Kari Traa (10)

Karl Kani (1)

Karl Lagerfeld (3)

Keen (32)

Keeza (4)

Killtec (8)

King Camp (2)

KING SMITH (6)

Kjus (1)

KOHERSEN (2)

Kolter (1)

Koopman (3)

La Sportiva (61)

Lacoste (3)

Lagoon (5)

Lavoro (18)

Ledlenser (27)

Lee (45)

Lee Cooper (39)

Legend Sport (1)

Lego Wear (20)

Leki (9)

Lenovo (6)

Levis (3)

LG (2)

LIAN LI (6)

Lifetime (18)

Livall (1)

LKW (3)

Logitech (37)

Lotto (11)

Lowa (14)

Lumberjack (7)

M-TAC (2)

Mac Gyver (1)

Macgyver (4)

Maclean (12)

MAESTRO (15)

Magnum (267)

Manhattan (1)

Martes (226)

Masters (51)

MASTERS FIGHT EQUIPMENT (9)

Maxell (1)

Maxwel (35)

MAXXPRO (1)

Media-Tech (5)

Medisana (30)

Meindl (9)

MERCUSYS (3)

Merrell (113)

Meteor (142)

Michelin (1)

Microsoft (2)

Midland (1)

Mikasa (1)

Mil-Tec (9)

Millet (6)

MIYABI (4)

Mizuno (27)

Molten (4)

Monotox (10)

MORA (1)

Moser (8)

Motive (2)

Motorola (2)

MPM (7)

NATEC (7)

Naturehike (74)

neno (1)

Neo Tools (3)

Netex (1)

New Balance (15)

New Era (8)

New York Yankees (2)

NexTool (35)

Nike (789)

Nike Jordan (5)

Nike SPORTSWEAR (13)

Nils Extreme (45)

Nimmy (1)

NINJA (2)

Nitecore (4)

No Risk (1)

NO10 (21)

Noveen (2)

nutribullet (1)

Ocoopa (1)

ODLO (27)

Offlander (111)

Ogio (4)

On (1)

On Running (1)

ONE FITNESS (11)

ONeill (37)

Oral-B (1)

Ordro (1)

oromed (2)

Osprey (10)

Outhorn (35)

OUTWELL (36)

Ozoshi (3)

Pacsafe (3)

Palladium (21)

Panasonic (4)

Pani Szyszka (3)

Peak (9)

Peak Performance (82)

Perletti (3)

PETS COLLECTION (3)

Petzl (8)

Philips (53)

Pit Bull West Coast (2)

POC (1)

Point (9)

Polimat (2)

Polsport (1)

POLY (1)

Potocki (5)

PowerNeed (1)

Princess (1)

Probeach (2)

PROFICARE (3)

PROFICOOK (1)

PROfit (46)

PROGARDEN (2)

Progress (5)

PROMIS (4)

Proskary (4)

Protektor (4)

Protest (2)

ProWorld (28)

Puccini (3)

PULSAR (2)

Puma (525)

Pure 2 Improve (30)

Qmed (2)

Qoltec (10)

Quest (4)

Quiksilver (2)

Qunature (37)

Radvik (5)

Rains (22)

Razer (6)

RazorGun (1)

Real Madryt (26)

Rebel (44)

Redcliffs (92)

Reebok (89)

Regatta (28)

Reima (125)

REMINGTON (5)

Restore (2)

Reuch (1)

Reusch (16)

Rider (2)

Rieker (22)

RIG (1)

RiSport (1)

roborock (1)

Roces (5)

Rockbros (78)

RODE (7)

Rogelli (157)

Rossignol (364)

ROTPUNKT (1)

Royokamp (12)

Rucanor (3)

Russel Hobbs (2)

RYOBI (1)

SABRE (1)

Salewa (120)

Salomon (117)

Salta (3)

Samsung (11)

SASKA (1)

SASKA GARDEN (1)

Savio (1)

Scarpa (17)

Schildkrot (8)

Scholl (5)

Schwinn (4)

SCK (3)

Sea To Summit (28)

Select (75)

Sennheiser (7)

Shark (1)

Shelly (4)

SHURE (5)

Sigma (1)

SILVA (1)

Silvini (10)

Skechers (156)

SKG (6)

Slazenger (7)

Smartshake (3)

SMEG (1)

SMJ (76)

Sorel (19)

Source Tactical (1)

Speediance (4)

Spokey (257)

Sport Masters (1)

Sportop (1)

SPORTREBEL (1)

Stanley (1)

Starter (4)

Steelseries (4)

STIGA (2)

Swissbags (10)

Tamaris (12)

taurus (2)

TECHly (1)

Tefal (5)

Tempish (60)

Teva (33)

The north face (70)

Therabody (6)

THERM-A-REST (6)

Thermaltake (2)

Thermos (1)

Ticket To The Moon (1)

Tiguar (214)

Timberland (11)

Timex (1)

TOP TEN (2)

Topeak (1)

TP-LINK (31)

Tracer (2)

Trangia (8)

Trekmates (4)

TREZETA (2)

Trollkids (107)

Trust (2)

Tullo (11)

TW 1000 (2)

UBIQUITI (7)

UGREEN (3)

Ultimate Direction (1)

Umarex (3)

Umbro (20)

Under Armour (268)

UNIOR (1)

Unitek (5)

UREVO (1)

Uvex (1)

Vans (4)

Veja (1)

Vention (7)

Victorinox (21)

Viking (93)

VILEDA (2)

Vinex (20)

Virtufit (37)

Vismo (2)

Vivobarefoot (2)

VOLVEN (7)

Wahl (1)

Walther (1)

WD (45)

Wilson (5)

WMF (1)

Wozinsky (34)

Wrangler (5)

X-Socks (2)

XD Design (3)

Xiaomi (16)

XQMAX (28)

Xterra (3)

Yakima (242)

Yale (1)

Yealink (3)

ZEBRA (1)

Zina (3)

Zuno (1)

ZWILLING (18)

REEBOK FITNESS (2)

KCL (1)

EVOLVE (1)

Ruike (2)

THULE (22)

Crep Protect (1)

SKLZ (1)

Best Camp (3)

Duracell (1)

adidas teamwear (1)

Energetic Body (1)

RDX (1)

LEATHERMAN (1)

xtorm (1)

Spire (1)

zenwire (2)

KALI AUDIO (4)

ESBIT (1)

ANSMANN (3)

nedis (2)

Newell (1)

ORNO (1)

FERGUSON (1)

HQM (1)

HAGER (2)

General Electric (1)

GIGASET (32)

Honeywell (1)

fanvil (1)

Trussardi (1)

Edifier (1)

EMTEC (1)

MONTIS (3)

YEELIGHT (6)

Light4Me (3)

MACKIE (1)

Casals (1)

GARDENA (1)

AVTEK (1)

RivaCase (4)

AKG (18)

DNA PROFESSIONAL (10)

ABB (1)

HERDEGEN (1)

VITEA CARE (2)

REHA FUND (8)

ActionMed (9)

KERG (1)

Blackview (2)

NETGEAR (2)

Dray Tek (1)

FRITZ (1)

Telekom (8)

Teltonika (2)

LANCOME (1)

MikroTik (2)

BAOFENG (2)

CUDY (4)

Club 3D (1)

CARLINKIT (7)

Libox (1)

nanoleaf (1)

AVM (6)

roger (1)

Nuki (1)

FIBARO (2)

NETATMO (1)

SATEL (19)

M-AUDIO (2)

TASCAM (3)

PreSonus (1)

V-tone (1)

Yamaha (1)

HEADRUSH (1)

OSRAM (2)

Hilton (1)

PETKIT (2)

FERPLAST (2)

KinderKraft (1)

ASTON (9)

Unify (1)

Verbatim (1)

SanDisk (1)

Dell (3)

Tenda (4)

OLYMPIA (1)

ZyXEL (1)

Ruijie (1)

TCL (1)

MDH (11)

Beurer (1)

Haxe (1)

Timago (1)

MAKITA (6)

ARMYTEK (3)

Brother (2)

VISHAPE (2)

HUSKY (5)

BOKER MAGNUM (1)

Blaupunkt (4)

Outdoor Edge (3)

SUNDO (24)

No name (66)

OVICX (1)

PERFECTA (1)

Schrill (1)

Flagi

Nowość (1)

Wyprzedaż (117)

Promocja (15)

Personalizacja

Tak (105)

Kolekcje ligowe

Ekstraklasa (1)

MLB (2)

MLS (1)

NBA (6)

NHL (3)

Kolekcje klubowe

FC Barcelona (26)

Real Madryt (34)

Arsenal FC (1)

Bayern Monachium (4)

Juventus Turyn (3)

Manchester United (4)

Kolekcje zawodników

Messi (3)

Neymar (2)

Jordan (1)

Kolekcja turniejowa

Champions League 2025 (1)

Champions League 2025/2026 (2)

Mistrzostwa Świata 2026 (2)

Kolor

Biały (874)

Brązowy (509)

Beżowy/Kremowy (385)

Czarny (5055)

Czerwony (864)

Fioletowy (326)

Grafitowy (118)

Granatowy (1265)

Niebieski (1397)

Zielony (1125)

Żółty (384)

Złoty (38)

Przeźroczysty (14)

Pomarańczowy (313)

Różowy (640)

Szary/Srebrny (1550)

Turkusowy (4)

Wielokolorowy (225)

Rozmiar

3XS (7)

XXS (25)

XS (949)

XS/S (29)

S (2870)

S/M (105)

M (3011)

M/L (42)

L (2780)

L/XL (129)

XL (2482)

XL/XXL (1151)

XXL (1598)

3XL (145)

1 (3)

2 (1)

3 (16)

3,5 (5)

4 (39)

4,5 (6)

4,5 (5)

5 (28)

5,5 (5)

6 (19)

6 (1)

6,5 (6)

7 (20)

7,5 (5)

8 (16)

8,5 (6)

9 (7)

9,5 (10)

10 (21)

10 oz (2)

10,5 (7)

11 (12)

11,5 (5)

12 (4)

12 oz (3)

14 oz (2)

18 (1)

19 (4)

20 (7)

21 (12)

22 (13)

23 (16)

24 (25)

25 (24)

26 (25)

27 (23)

27,5 (5)

28 (84)

28,5 (10)

29 (85)

30 (103)

30,5 (1)

31 (104)

32 (126)

33 (82)

33,5 (11)

34 (139)

34,5 (1)

35 (197)

35,5 (27)

36 (372)

36,5 (66)

37 (616)

37,5 (120)

38 (612)

38,5 (93)

39 (547)

39,5 (74)

40 (589)

40,5 (275)

41 (881)

41,5 (130)

42 (703)

42,5 (215)

43 (599)

43,5 (140)

44 (665)

44,5 (256)

45 (521)

45,5 (105)

46 (488)

46,5 (56)

47 (165)

47,5 (36)

48 (46)

48,5 (10)

49 (27)

50 (15)

62 (1)

68 (1)

80 (3)

92 (1)

98 (4)

104 (15)

110 (49)

110 (7)

116 (207)

120 (89)

122 (83)

128 (471)

130 (63)

134 (75)

140 (468)

140 (376)

146 (50)

150 (156)

152 (539)

158 (162)

160 (317)

164 (484)

170 (33)

170 (109)

176 (117)

180 (17)

190 (67)

200 (1)

280 (1)

300 (3)

OSFM (10)

Waga

0,5kg (11)

0,75kg (3)

1kg (14)

1,25kg (6)

1,5kg (13)

1,75kg (1)

2kg (25)

2,5kg (15)

3kg (18)

4kg (27)

5kg (51)

6kg (16)

7kg (10)

7,5kg (6)

8kg (14)

9kg (5)

10kg (41)

12kg (9)

13kg (1)

14kg (5)

15kg (21)

16kg (3)

17,5kg (1)

18kg (6)

19kg (1)

20kg (26)

21kg (1)

22kg (1)

22,5kg (1)

24kg (2)

25kg (17)

27,5kg (2)

28kg (2)

30kg (8)

32,5kg (1)

35kg (2)

36kg (1)

40kg (14)

42,5kg (1)

45kg (1)

47,5kg (1)

50kg (7)

60kg (3)

66kg (1)

70kg (1)

Aktywności

Kamping (74)

Survival (126)

Militaria (444)

Wspinaczka (33)

Cena

zakres ceny (PLN)

UNIWERSALNY

Dostępne rozmiary:
UNIWERSALNY

Kurtka męska Vans X Space Voyager NASA Torrey Padded MTE White/Black - VN0A3HXZWUZ

Mężczyźni

359,99 zł

KUPUJĘ

DOSTAWA GRATIS!

Rozmiar

Wybierz rozmiar:

XXL XL

Dostępne rozmiary:
XXL , XL

Kurtka męska Vans X Space Voyager NASA Torrey Padded MTE Black Space Blue - VN0A3HXZWU6

Mężczyźni

729,99 zł

KUPUJĘ

DOSTAWA GRATIS!

Rozmiar

Wybierz rozmiar:

M S

Dostępne rozmiary:
M , S

Imitacja obrońcy do koszykówki SKLZ D-MAN przenośny manekin treningowy - DMBK-000-02

469,99 zł

KUPUJĘ

DOSTAWA GRATIS!

Rozmiar

Wybierz rozmiar:

UNIWERSALNY

Dostępne rozmiary:
UNIWERSALNY

Aku buty sportowe trekkingowe męskie Adapta Gore-tex skórzane szare czarne

Mężczyźni

479,99 zł

KUPUJĘ

DOSTAWA GRATIS!

Rozmiar

Wybierz rozmiar:

Dostępne rozmiary:
42

Pokaż więcej